Comment bien choisir notre teeshirt yoga ?
Pratiquer le yoga est une joie immense. Porter un teeshirt yoga qui nous plait, comme vêtement d’entrainement est tout à fait possible. Voyons comment.
Petit état des lieux sur le teeshirt yoga.
Bravo ! Vous allez débuter votre premier cour. Il vous faut une tenue idéale. Le yoga est une pratique entre corps et esprit. Le corps doit être à 100% libre, pour libérer l’esprit. Pour une séance de yoga femme par exemple, nous devons oublier le vêtement. Le bas est aussi important que le haut, mais il n’a pas le même rôle.
Le yoga en teeshirt est un excellent moyen de rester en forme tout en restant élégant.e, c’est aussi un moyen amusant de rencontrer d’autres personnes dans votre ville.
Si vous voulez essayer le teeshirt yoga, veillez à acheter un tee-shirt de la bonne taille. Vous devez pouvoir bouger confortablement vos bras et bouger votre corps sans vous soucier du vêtement. Assurez-vous également que les manches ne sont pas trop courtes, ou trop longues. Veillez également à ce que l’encolure ne soit pas trop basse, afin d’éviter tout problème de garde-robe embarrassant.
Faut-il éviter certains vêtements pour la pratique du yoga ?
Que l’on soit femme ou homme, la problématique est à peu près la même. Mais je vous propose de faire un focus, sur nous, les femmes.
Ne faites pas l’erreur de porter un short un peu trop échancré, car, dans certaines postures, vous aurez peut-être du mal à l’assumer. Éviter aussi le tee shirt yoga trop large, car il risque de tomber sur votre visage ou le haut de votre buste.
Je vous conseille de porter un t-shirt pour la pratique du yoga qui soit suffisamment serré, sans être collant. Il faut qu’il soit confortable et surtout , qu’il vous offre une facilité de mouvement.
Tenue et tee-shirt, confortable et pratique.
La première chose à réaliser, c’est qu’il vous faut une tenue dans laquelle vous vous sentez bien. Pas de tee-shirt qui montre notre ventre ou notre poitrine. Pas question, non plus, d’avoir une étiquette ou une encolure qui nous gratte et qui nous déconcentre.
Choisissez un tee-shirt et une matière dont vous avez l’habitude. C’est pareil pour la coupe de votre yoga shirt. Hey, les filles, vous avez le droit aussi d’avoir un coup de cœur pour un joli motif.
Rappelez-vous que dans un cours de Yoga, tous les participants sont proches. La proximité fait partie de cette pratique, même, si le yoga intériorise votre esprit et vous plonge dans une concentration intense et sereine. Évitez donc des tenues trop moulantes, avec des textures ou des matières trop fines qui collent à vos parties intimes.
Comprenez aussi que certains comptes Instagram sont totalement à côté de la réalité (expérience garantie). Les tenues sexy sont à éviter. Pour les sous-vêtements, préférez un shorty en coton. Vous pouvez porter un legging, jusqu’à mi-mollet par exemple.
Vous pouvez pratiquer le yoga pieds nus, pour un bon ancrage dans le sol. Mais, l’hiver, quand le court débute, il est préférable de porter des chaussettes antidérapantes.
Toujours dans le cadre de l’hiver, vous pouvez porter au début de la séance un pull léger, qui fera la transition avec la suite du cours, et ainsi, maintenir une sensation de confort et de sérénité.
En conclusion :
Pour résumer :
- pas de teeshirt yoga trop ample, trop échancré. Plutôt un t-shirt dont vous avez l’habitude de sa matière et de sa coupe,
- pas de short trop échancré,
- pour les sous-vêtements, préférez un shorty en coton,
- éviter les tenues sexy et trop moulantes,
- Legging ou vous êtes à l’aise, possible, jusqu’à mi-mollet,
- pour l’hiver, une paire de chaussettes antidérapante,
- pour l’hiver en début de séance un pull léger.
Je vous souhaite, une belle séance, reposante et sereine.
Namasté.
